Если это был однократный эпизод, который быстро прошел и не сопровождался другими нарушениями. то он мог быть вызван испугом, усталостью, головной болью или, например, вы принимаете какой-то препарат. Что делать?
Также хотелось бы отметить, чего делать не нужно, если закружилась голова — не наклоняйтесь и не вставайте резко, не садитесь за руль автомобиля, не поднимайтесь по лестнице. Это может привести к серьезным травмам.
К врачу стоит обратиться, если такой эпизод сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью, если вы потеряли сознание, появилась сильная слабость, дрожь, тахикардия, боль за грудиной, ели голова кружится больше часа или вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или появилась слабость в одной половине тела, лица или конечности. В таком случае медлить нельзя, вызывайте скорую помощь.
Но если эпизоды легкого головокружения повторяются регулярно, проконсультируйтесь со специалистом.
- полежать, пока не пройдет головокружение, потом медленно встать;
- двигаться медленно и осторожно;
- не хватайтесь за работу или какие-то дела, отдохните — здоровье важнее;
- пейте много жидкости, лучше всего воды;
- избегайте кофе, сигарет, алкоголя.
Также хотелось бы отметить, чего делать не нужно, если закружилась голова — не наклоняйтесь и не вставайте резко, не садитесь за руль автомобиля, не поднимайтесь по лестнице. Это может привести к серьезным травмам.
К врачу стоит обратиться, если такой эпизод сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью, если вы потеряли сознание, появилась сильная слабость, дрожь, тахикардия, боль за грудиной, ели голова кружится больше часа или вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или появилась слабость в одной половине тела, лица или конечности. В таком случае медлить нельзя, вызывайте скорую помощь.
Но если эпизоды легкого головокружения повторяются регулярно, проконсультируйтесь со специалистом.