Жизнь с инвалидностью: 12 воодушевляющих идей

Йон Бейтмэн живет в Канаде, он родился с редкой патологией — расщеплением позвоночника Spina Bifida. Из-за этого он передвигается в инвалидной коляске. Тем не менее Йон много пишет и выступает на разных конференциях, где рассказывает о проблемах людей с инвалидностью. Но главная цель его публичной активности — поддержать людей, которые живут с тяжелыми диагнозами.

Я родился инвалидом. У меня врожденное заболевание — порок развития позвоночника, Spina Bifida. Одна из самых больших трудностей для таких людей как я, заключается в том, что иногда бывает сложно отделить себя как личность от тех физических обстоятельств, которые всегда были с тобой.
Я узнал, что другие люди — с приобретенной инвалидностью — сталкиваются с необходимостью перестроить и адаптировать свою жизнь, когда они вынуждены перейти с привычной ходьбы, например, на использование костылей или инвалидной коляски. Такие обстоятельства могут помешать любому человеку с ограниченными возможностями мыслить позитивно и сохранять чувство собственного достоинства. Я понимаю это как никто другой. Вот несколько идей, которые, как я думаю, могут помочь любому человеку с инвалидностью развить уверенность в себе.

1. Врачи не могут знать все

Врачи обладают профессиональной квалификацией и навыками, которые следует принимать во внимание, но у них нет ответов на все вопросы. Вы и ваша семья знаете о себе самом намного больше. Ищите поддержку у тех, кто вас хорошо знает, и доверяйте собственной интуиции. Как правило, это работает.

2. Делайте больше, чем от вас ожидают

Многие люди не ждут от вас ничего особенного из-за вашей инвалидности или травмы. Но они не правы. Если вы не превысите их ожидания, вы можете оказаться не готовыми к самостоятельной жизни. У вас не будет необходимых навыков. Возможно, вам будет трудно научиться готовить, делать уборку или соблюдать личную гигиену, одновременно поддерживая баланс между учебой и работой, но все это подготовит вас к лучшему будущему. Проще говоря, нужно стремиться быть тем, кем вы хотите стать.

3. Не примеряйте на себя чужие мерки

Будьте реалистами, но продолжайте мечтать. Вы знаете свои возможности, и если вы будете в чем-то уверены, вы сможете этого добиться. Это действительно так. Не позволяйте другим разубедить вас.

4. Помните, что вы «в костюме»

Ваша инвалидность — это не ваша сущность. Физические ограничения имеют такое же отношение к вашей душе, как цвет волос или глаз, то есть никакого. К сожалению, люди могут проектировать на вас неуверенность, эмоциональную боль, злость и грусть просто потому, что вы находитесь в ситуации, которую они не понимают и которой боятся. Поэтому, как и многие другие, они будут справляться с этим, высмеивая или игнорируя то, чего боятся. Пусть вас это не пугает, даже если люди вас избегают или пытаются заставить молчать, когда вы ищете то, что заставляет их выйти из зоны комфорта.

5. Будьте открыты для новых знакомств

В новых обстоятельствах у вас будет возможность познакомиться с другими людьми при необычных и удивительных обстоятельствах. С кем-то вы станете закадычными друзьями. Но будут и те, кто не захочет с вами общаться и будут настроены к вам негативно. Держитесь за своих друзей и не пытайтесь произвести ложное впечатление ради одобрения других людей. Это не работает. Никогда.

6. Вы имеете право на жизнь, любовь, образование и занятость

Вам придется много работать, чтобы все это приобрести, но если вы потратите время и усилия — впрочем, как и все остальные, — тогда обязательно появится возможность, которая предназначена именно вам. Ухватитесь за нее и не сдавайтесь.

7. Люди могут бояться говорить правду

Некоторые могут думать, что вы ранимы, и будут стараться не задеть ваши чувства. Кто-то будет считать вас достойным восхищения уже за то, что вы дышите, и будет принимать все, что вы делаете, не ожидая от вас ничего большего. Но это вам не поможет. Ищите тех, кто будет с вами искренен. Именно они ваши друзья. Берегите таких людей и обращайтесь к ним за советом или чтобы узнать их точку зрения.

8. Ищите настоящих друзей

Друг, который докажет, что он надежный, бескорыстный и уважает вас, это самый лучший друг. Ищите эти качества в людях, которых вы хорошо знаете.

9. Не относитесь к себе слишком строго

Очень немногие люди проходят через то же, что и вы. Вы уже стали сильной личностью, просто делая все, что нужно для жизни с ограниченными возможностями. Осознайте, что вы стали экспертом в таких вещах, о которых большинство людей и не подозревает. Вы знаете, как решать проблемы, умеете адаптироваться и сильны духом. Это 90% того, что вам может понадобиться в жизни.

10. Перестаньте слишком беспокоиться о будущем

Ваша инвалидность не так уж важна по сравнению с тем, какой путь вы выбрали, чтобы прожить собственную жизнь. Если у вас есть надежда, чувство юмора, амбиции и позитивный взгляд на то, что происходит с вами и окружающими, у вас будет все, что действительно важно в жизни. Вряд ли это придет легко и быстро. Вам потребуется одержать множество небольших побед. Продолжайте двигаться вперед, не обращая внимания на то, что другие постоянно пялятся. Посмотрите на них в ответ и улыбнитесь. Научитесь общаться, первым задавать вопросы и работайте над получением желаемого.

11. Регулярно упражняйтесь и пейте много воды

Сделайте все необходимое, чтобы оставаться активным. Если вы будете все время лежать на диване, вы там и останетесь, даже когда вам этого больше не захочется.

12. Найдите новые способы знакомства

Есть много людей, которым вы интересны. Очень часто они восхищаются вами и вдохновляются вашим примером, даже если слишком мало о вас знают, чтобы понять, что вы можете помочь им увидеть жизнь с уникальной перспективы. Осознайте эту силу и научитесь общаться с людьми, используя то, что у вас общее.

Жизнь с инвалидностью: 12 поддерживающих идей