9 частых причин для визита к физическому терапевту

Физическая терапия — это доказательно обоснованная практика, эффективность методик проверяется в клинических исследованиях. Физическая терапия помогает людям преодолеть ограничения, возникшие после травм или операций, восстановить или приобрести новые двигательные функции, улучшить подвижность суставов и укрепить мышечную силу, снять боль, улучшить осанку и координацию движений.

Потребности и цели каждого человека, который пришел к специалисту на прием, уникальны, поэтому здесь не может быть универсальных решений. Сначала терапевт узнает историю болезни и оценивает состояние, далее совместно с пациентом определяет краткосрочные и долгосрочные цели. Затем терапевт разрабатывает программу, которая поможет достичь этих целей. Основным ее компонентом обычно является индивидуально подобранный комплекс упражнений.

Вот наиболее распространенные причины, по которым люди обращаются к физическим терапевтам.

Это одно из наиболее распространенных состояний, с которыми пациенты во всем мире обращаются к физическим терапевтам. Часто бывает, что спина или шея болит не из-за травмы или дегенеративных изменений позвоночника, а вследствие длительных пассивных нагрузок на опорно-двигательный аппарат (гравитацию никто не отменял, а двигаемся мы мало и сидим неправильно).

Физический терапевт поможет определить источник боли и составить план ее устранения. Специалист составит программу упражнений (или в некоторых случаях будет использовать мягкие мануальные техники) и расскажет, как правильно организовать позу сидя, чтобы снять нагрузку с шеи и спины. Конечно же, посоветует двигаться как можно больше.

Физические терапевты помогают пациентам восстановить подвижность суставов и силу мышц после травм, падений или серьезных операций. В этих случаях могут назначаться растяжки, иммобилизация суставов, упражнения, направленные на укрепление силы мышц и многое другое.

Физическая терапия может назначаться также для предотвращения травм в результате падений.

Физические терапевты помогают спортсменам-любителям и профессионалам восстановиться и вернуться в спорт после травм или профессиональных заболеваний, вызванных повторяющимися движениями и интенсивными физическими нагрузками. «Колено бегуна» (тупая боль вследствие смещения надколенника), «колено прыгуна» (воспаление связки надколенника) и т. д. – частые проблемы пациентов-спортсменов, которые приходят за помощью к физическому терапевту. Специалист поможет справиться с последствиями травм и обучит правильной технике выполнения упражнений.

Физические терапевты помогают детям и взрослым с различными неврологическими заболеваниями: рассеянный склероз, БАС, перенесенный инсульт, болезнь Паркинсона, детский церебральный паралич и другие. Специалисты помогают таким пациентам развить или восстановить равновесие, подвижность и способность выполнять обычные действия в повседневной жизни. Например, физическая терапия при болезни Паркинсона может включать силовые тренировки, растяжку, практику ходьбы и даже работу с голосом.

Физические терапевты могут помочь пациентам, страдающим головокружением, с помощью вестибулярной реабилитации. Упражнения, которые дает специалист, могут быть направлены на тренировку координации движений, улучшение мышечно-суставного чувства. Также могут использоваться специальные маневры головы и тела для восстановления функции вестибулярного аппарата.

Многие женщины обращаются к физической терапии после родов. Это помогает решить такие проблемы как снижение или повышение тонуса мышц тазового дна, опущение органов, боль во время секса, подтекание мочи во время кашля или смеха. Это проблемы, которые не нужно игнорировать. Обратитесь к врачу для диагностики и приходите к физическому терапевту для лечения.

Физическая терапия может помочь людям, страдающим лимфедемой, которая представляет собой отек из-за скопления лимфатической жидкости. Лимфедема распространена среди онкологических пациентов, у которых были удалены лимфатические узлы во время операции, или которые прошли лучевую терапию в области лимфатических узлов. Физическая терапия лимфедемы может включать в себя массажные техники, упражнения и обучение использованию компрессии для контроля отека.

Пациентам с остеопорозом важно профилактировать падение, укреплять плотность костей, поддерживать осанку, наращивать силу мышц и мобильность суставов. Программа реабилитации может включать в себя силовые упражнения, упражнение на улучшение равновесия, мобильности голеностопных суставов, а также рекомендации по обеспечению безопасности повседневной жизни и использованию вспомогательные технических средств.

Это наиболее распространенная причина боли в пятке, которая особенно сильно ощущается в начале ходьбы. Плантарный фасциит возникает из-за воспалительных и дегенеративных изменений подошвенной фасции. В этом случае физическая терапия помогает облегчить боль. План лечения может включать в себя упражнения, направленные на укрепление и растяжение мышц нижних конечностей, тренировку походки, а также рекомендации по ношению ортопедических стелек.