Каждый день мы начинаем с одних и тех же доведенных до автоматизма движений. Встать, дойти до туалета, принять душ и причесаться, одеться. В реабилитации все это называется «activities of daily living», или ADL, повседневные активности. То, насколько человек способен справляться с этими активностями самостоятельно, — отличный показатель физического состояния человека и его потребности в реабилитации.
От способности пациента справляться с повседневными активностями напрямую зависит его безопасность и качество жизни. Кроме того, согласно исследованиям, чем ниже способность человека справляться с ADL, тем выше риск госпитализации или поступления в дом престарелых.
В 2014 году было проведено исследование эффективности различных вмешательств при восстановлении повседневных навыков у пожилых людей. В исследовании сравнивалась эффективность традиционных силовых и иных тренировок, а также функциональных тренировок, нацеленных на выполнение конкретных бытовых задач. Результаты показали, что функциональные тренировки – наиболее эффективный метод восстановления бытовых навыков у пожилых людей, их эффективность превзошла традиционную физическую терапию с упражнениями.