И малыши, и подростки не могут не замечать изменения, происходящие в семье. Одни дети стараются помочь в уходе за болеющим, другие пытаются «сбежать от ситуации». В любом случае им очень нужна помощь и поддержка со стороны взрослых, потому что сталкиваются со многими сложностями.
Приходится быстро взрослеть
Если беда случилась с одним из родителей, в семье часто происходит перераспределение ролей. Раньше заботились о ребенке, теперь — о болеющем. В такой ситуации дети начинают отказываться от удовлетворения своих потребностей, например, в играх, чтобы заниматься «более важными» вещами — уборкой, заботой о младших братьях и сестрах, покупкой продуктов и т.д.
Под грузом ответственности ребенок все больше ощущает себя взрослым. Но это неправильная расстановка сил: каждому человеку важно проживать свой возраст и брать на себя лишь посильные на определенном жизненном этапе задачи. Впрочем, с другой стороны, не стоит полностью ограждать ребенка от последствий болезни взрослого.
Инна Пасечник, психолог, эксперт фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам»: У ребенка должна быть своя зона ответственности. Тогда он будет чувствовать, что помогает как может, и не будет брать на себя лишний груз. А родители в любом случае должны оставаться родителями для своих детей. Даже если мама не очень хорошо себя чувствует, она все равно остается мамой.
Уход отнимает много сил
Даже если в семье есть взрослый, который взял на себя уход за болеющим, дети редко остаются в стороне от подобных дел. Что уж говорить о ситуациях, когда вся забота о близком ложиться на плечи ребенка. А ведь болеющего родителя нужно кормить, помогать ему ходить, одеваться, садиться, ложиться т.д. Это эмоционально и физически тяжелая нагрузка. Если такую работу берут на себя дети, то они действительно очень сильно устают, у них не остается времени на учебу и общение с друзьями.
Трудно принять помощь со стороны
Часто болезнь родителя вызывает у детей чувство вины, например, «Я плохо себя вел, и теперь мама болеет». В результате появляется желание непременно все исправить, приложив максимум усилий. В такой ситуации ребенок может взять на себя все заботы и отказываться от любой внешней поддержки — от помощи родственников и друзей или от услуг сиделки. Хотя такая помощь могла бы облегчить физическую и психологическую усталость, а также уменьшить стресс.
Вероника Тимошенко, педагог-психолог городского ресурсного центра «Отрадное»: Дети иногда могут брать ответственность по заботе, слишком тяжелую для себя, и это все может закончиться травмами и неврозами. Чтобы найти компромисс, хорошо, когда активизируется ближайшее окружение семьи.
Не хватает времени на друзей
В заботах о родственнике многие подростки отказываются от своей личной жизни: перестают встречаться с друзьями, ходить в кино, теряют интерес к учебе и вообще к тому, что происходите вне семьи. Порой им кажется, что ничего не имеет смысла перед лицом болезни. Но такое самопожертвование только усложняет ситуацию и приводит к эмоциональному выгоранию. Важно помочь ребенку увидеть, что жизнь продолжается, и найти здоровый баланс между семейной и личной жизнью.
Друзья не понимают ситуацию
Трудная семейная ситуация вызывает у ребенка сложные эмоции, непонятные его ровесникам. Его друзья не могут разделить горе, не знают, как выразить сочувствие. Поэтому ребенок еще больше отдаляется и замыкается в себе, хотя социальная поддержка ему очень нужна в этот момент.
Алиса Апрелева, музыкальный терапевт, эксперт фонда «Живи сейчас»: Дети очень адаптивны: они могут долго скрывать эмоции и выглядеть нормально. Они часто не могут открыто сказать о том, что чувствуют. Во всем мире принято помогать детям отыгрывать эти эмоции с помощью экспрессивной терапии: нарисовать свои эмоции или агрессивно отыграть на барабане и выразить то, что с ним происходит. Дальше специалисты уже знают, как работать с ребенком и как помочь ему в этой ситуации.
Детям, которые столкнулись с тяжелым заболеванием близкого человека, нужна особая помощь. Важно оказать им психологическую поддержку, чтобы они могли прожить ситуацию и справиться со стрессом. В этом могут помочь психологи — школьные, из городских психологических служб или благотворительных фондов.