Деменция неизлечима, однако некоторые мелочи помогут облегчить жизнь с этим заболеванием.
Как помочь болеющему
Придерживаться знакомых привычек и рутины, например, времени купания и одевания, обеда, отхода ко сну. С другой стороны, если близкому с деменцией захочется чего-то нового в еде или просто начать заниматься чем-то новым, это можно делать весте с ухаживающим.
Выбирать простую одежду. Стоит заменить обувь на шнурках на обувь на липучках. Пуговиц на одежде должно быть как можно меньше, и они должны легко застегиваться и расстегиваться. Если болеющими захочется носить одновременно две или три рубашки, это нормально, главное, чтобы они были теплые и чистые.
Помогать в выборе продуктов. Продукты должны быть удобными для готовки и оставаться всегда на виду. Не стоит придавать слишком большое значение столовым приборам, даже если человек с деменцией ест вне дома. Почему бы ему не съесть рыбу ложкой?
Уважать поведение всех пожилых. Об этом нужно попросить и окружающих. Персонал магазинов и заведений питания не всегда обучен методам общения с больными деменцией.
Уменьшить свои ожидания. Не стоит надеяться, что человек с деменцией будет рад внезапным поездкам на природу, обедам вне дома или песням у костра, если прежде его не интересовали подобные вещи. С другой стороны, нет ничего постоянного.
Избавиться от ковров и лишней мебели, чтобы облегчить передвижение по квартире. Также рекомендуется убрать
домашние предметы со сложными узорами.
Наклеить большие стикеры на важные предметы, например, на зубную пасту или пакет молока.
Разместить на виду важную информацию, например, расписание приемов у врача на холодильнике или список дел по дому.
Добавить маленькие радости. Приятные запахи, звуки и ощущения могут сделать жизнь более приятной. Ароматные цветы, свежеиспеченный хлеб, травы и специи, мягкие звуки, прогулки по песку — все это может порадовать человека с деменцией. С другой стороны, следует принимать во внимание, что слишком громкий шум может быть воспринят негативно.
Как ухаживающий может помочь себе
Отстраниться от негатива. Не нужно реагировать на обвинения, безрассудные требования и бессмысленные разговоры. Все это часть болезни. Не стоит принимать на свой счет злобу и критику. Лучше смеяться, чем ругаться. Можно попросить кого-то из друзей поприсутствовать на встрече с болеющим близким, если в одиночку сложно контролировать свои эмоции.
Просматривать старые семейные альбомы. Они напомнят о том, хорошем, что было в той части жизни, когда близкий был здоров.
Записывать приятные воспоминания. В самые трудные моменты к ним можно будет вернуться и почерпнуть силы.
Глубоко дышать и изучать техники релаксации.
Ходить на прогулки или пробежки, заниматься спортом. Физические упражнения способствуют снятию стресса.
Разговаривать с членами семьи и друзьями. Вместо того, чтобы срываться на близких из-за стресса, постарайтесь обсудить с ними проблемы и вместе найти решение.