5 домашних предметов для сенсорных игр – они у вас уже есть!

Родители особых детей, у которых выявлены сенсорные проблемы, часто спрашивают специалистов, что им купить домой, чтобы помочь своему ребенку.

На самом деле, простые вещи могут стать лучшими сенсорными инструментами в доме, и большинство из этих предметов уже есть во многих семьях. Важно не то, какое оборудование вы приобрели, а как вы используете то, что и так уже есть в вашем доме. Поэтому посоветуйтесь со своим терапевтом, как и в каком режиме использовать уже имеющиеся в ваших руках инструменты, чтобы помочь вашему ребенку наладить контакт с близкими, снизить напряжение, избавиться от многих страхов.

Вот несколько идей — оглянитесь вокруг, и вы, скорее всего, найдете это в вашем доме.

Ценность дивана со съемными подушками безгранична. Лазание и конструирование с использованием диванных подушек и пуфов обеспечивает отличную проприоцептивную обратную связь (вклад в развитие мышц и суставов), а также дает бесконечные возможности для тренировки моторного планирования (планирования и выполнения новых двигательных последовательностей) в игровой форме.

Проприоцептивная обратная связь — это «сканер» нашего тела. Она помогает нам почувствовать, где мы находимся в пространстве и в мире. Большинство детей (и взрослых тоже) положительно реагируют на воздействие на мышцы и суставы, поскольку это инструмент неврологической регуляции. Лазание по поверхностям различной жесткости (мягкая подушка или твердый пол) дает телу и мозгу возможность научиться распределять силу, а также выстраивать поэтапный контроль движений.

Вот несколько занятий с диванными подушками.

Вулкан. Соберите гигантскую гору из подушек с ребенком или с вами внутри. Отсчитайте до взрыва, прежде чем вулкан извергнется! Эта игра предоставляет множество возможностей для проприоцепции (воздействие на мышцы и суставы) пока идет строительство; для планирования движений (последовательность действий для создания новой конструкции) и для тренировки торможения (ожидание взрыва пока идет обратный отсчет).

Мостик. Несколько подушек, выстроенных в ряд на длинной дорожке, создают проприоцептивную мягкую дорожку, которая отлично тренирует баланс и координацию у детей младшего возраста. Добавьте темы из знакомых ребенку сказок, и вы сможете поработать над последовательностью и речью.

Рампа. Придайте подушкам форму пандуса, ведущего к стулу или дивану. Ползание вверх и вниз по пандусу в ходе ролевой игры или даже в поисках частей головоломки, спрятанных в подушках, обеспечивает дополнительную нагрузку на мышцы и суставы и укрепляет их.

«Спасение в горах». Этот вариант лучше всего подходит для детей постарше. Используйте подушки, чтобы закрыть ими какую-то часть комнаты, а затем спрячьте внутри мягкие игрушки. Дети могут подняться на импровизированную гору, чтобы спасти застрявших животных, — они получат отличную тренировку для настройки проприоцептивных ощущений.

Поле боя. Если у вас есть много подушек и большое пространство, можно сделать из подушек стены и укрытия и устроить эпическую битву летающих мягких игрушек, мячиков или других мягких предметов домашнего обихода. Это может стать веселой и динамичной игрой для нескольких детей или для всей семьи. Лучше ограничить такую игру по времени и заранее предупредить детей об этом, чтобы снизить возбуждение, которое нарастает во время боя.

Сэндвич. Быстрое и простое использование подушек — берем подушку, сверху ложится ребенок и сверху кладем еще одну подушку. Добавление «ингредиентов» (мягких игрушек, каких-то предметов одежды), а также небольшое давление, чтобы наш «сэндвич» приобрел форму — это веселье и, в то же время, успокаивающая активность. Ведь давление снижает возбуждение.

Это может показаться очевидным, но большое покрывало или плед — это ключ к множеству увлекательных сенсорных занятий. В зависимости от того, как оно используется, одеяло может быть отличным способом обеспечения вестибулярного воздействия (движения), а также глубокого давления (глубокого сенсорного воздействия, которое регулирует нервную систему).

Вестибулярная система связана с движением. Определенные типы движений могут успокаивать — как правило, это ритмичные и медленные линейные движения. В то же время беспорядочные, неритмичные или вращательные движения обычно вызывают возбуждение.

Вот несколько занятий с одеялом.

Ковер-самолет. Представьте, что вы в полете вместе с ребенком — предложите попробовать разные положения во время путешествия — сидя, лежа на животе, лежа на спине, даже на боку

Старые добрые домики. Использование одеял поверх мебели для создания небольших пространств для спокойной деятельности — это способ превратить окружающую среду во что-то новое и вдохновляющее. Дайте ребенку представить себя в сказочном домике, в медвежьей берлоге или в космическом корабле.

Качели. Двое взрослых, держащих оба конца одеяла, создают идеальные качели, которые отлично подходят для обеспечения ритмичных линейных движений, успокаивающих, способствующих зрительному контакту и взаимодействию!

Буррито. Заверните ребенка в одеяло, лучше плотно (поскольку глубокое давление обычно успокаивает), но, если ребенку некомфортно, можно завернуть его свободно. И потом ритмично небольшими вращательными движениями покатайте ребенка, чтобы «буррито» приобрело форму.

Любая такая домашняя емкость может стать основой для неограниченных ролевых игр. Такие игры могут дать полезную физическую нагрузку: можно толкать или затягивать внутрь брата или сестру, забрасывать множество мягких игрушек. Также такие игры дают простор для линейного перемещения. Коробка или корзина становятся поездом или санями Деда Мороза, которые доставляют людей на станции или подарки в дома. Несколько картонных коробок можно разрезать и склеить вместе, чтобы дети более старшего возраста могли построить крепость или туннель.

Хотя не у всех есть виниловая скатерть, но ее несложно приобрести. Она может стать лучшим другом мамы, особенно в холодные зимние месяцы, когда много снежных дней, все сидят дома и детей нужно чем-то занять. Такие «клеенки» водонепроницаемы, их легко чистить, при этом они прочные и их можно использовать снова и снова для тактильных игр внутри дома и на улице.

Только представьте такую сенсорную картину: двухлетний ребенок в подгузнике намазывается кремом для бритья с ног до головы и называет себя большим снеговиком. На чем он сидит? Правильно, на спасительной клеенке. Ее можно использовать в качестве коврика для игр с водой/губкой, пускания мыльных пузырей (осторожно, будет скользко!), размещения контейнеров с рисом/фасолью, имитации приготовления пищи, и так до бесконечности.

Честно говоря, не существует лучшего игрового «оборудования», которое могло бы так здорово способствовать совместным действиям, вдохновлять на творчество и доставлять малышу удовольствие от игры в безопасной среде, чем родитель, опекун или брат/сестра.

Даже если вы находитесь в пустой комнате со своим ребенком, подумайте о бесконечных способах, которыми вы можете развлечь и увлечь друг друга. Несмотря на то, что сегодня в нашем мире уделяется столько внимания игрушкам, иногда мы упускаем из виду то, что наши дети ценят больше всего: время, проведенное со своими родителями. И, конечно же, это очень сильно развивает их. Даже не будем перечислять все те игры, которые можно устраивать с ребенком — от пятнашек и пряток до песен и обнимашек.

Иногда детям с сенсорными проблемами трудно участвовать в занятиях, которые обычно нравятся сверстникам того же возраста, потому что их нервной системе требуется больше практики на определенных уровнях развития. Это просто нужно помнить и иметь в виду.