Если с момента инсульта прошло слишком много времени и кажется, что восстановление уже невозможно, это может быть не так.
Дело в том, что наличие десятилетнего перерыва в реабилитации может не быть драматичным — мозг сохраняет способность меняться и восстанавливаться вне зависимости от возраста.
Мозг меняется в течение всей жизни в зависимости от интенсивности его работы. В этом ему помогает нейропластичность — совокупность процессов, лежащих в основе перестройки головного мозга.
Механизмы нейропластичности запускаются благодаря активной практике. Когда человек совершаете какое-то повторяющееся действие, клетки мозга активизируются и начинаются изменяться, чтобы адаптироваться к конкретной задаче.
Например, в головном мозге водителей лондонских такси, которые знают наизусть около 25 000 улиц, отмечается увеличение роста количества клеток головного мозга в областях, отвечающих за знание карт.
Аналогичным образом, у студентов-медиков, которые готовятся к экзамену, наблюдаются изменения в отделах головного мозга, отвечающих за воспроизведение воспоминаний и обучение.
Исследования показали, что изменения в головном мозге и рост соответствующих областей наблюдаются после того, как человек что-то практиковал.
Практика — основа восстановления
Неважно, сколько времени прошло после инсульта — два месяца или два десятилетия. Активная работа мозга способна запустить изменения в его структуре.
Практика — это «волшебное лекарство» для восстановления после инсульта, вне зависимости от того, что именно нужно восстанавливать человеку — речь, ходьбу или память. Регулярные тренировки обязательно позволят увидеть прогресс.
Способность к восстановлению и возраст
К сожалению, по мере взросления способность мозга к изменениям замедляется. Чтобы заставить мозг меняться, необходимо все больше и больше практики. А теперь главное — не позволить разуму зацепиться за эти плохие новости!
Вместо этого нужно сосредоточиться на положительных аспектах: мозг по-прежнему может меняться с возрастом. Мозг способен меняться в течение всей жизни!
Не нужно обманываться с говорить, что «уже поздно» заново начинать реабилитацию или что после инсульта прошло уже «слишком много времени» и никакой надежды нет.
Вне зависимости от возраста, тяжести инсульта и степени инвалидности всегда есть надежда. Единственное, что необходимо, — это скоординированная регулярная практика и мозг начнет меняться к лучшему.
Доказательство — личный опыт
Одно из приспособлений для реабилитации — музыкальная перчатка MusicGlove — представляет из себя устройство для улучшения функции рук, которое работает по принципу многократных повторений, т.е. практики.
Одна из пациенток опробовала данное устройство спустя 24 года после инсульта. Она не была уверена в том, что это устройство ей поможет на таких «поздних стадиях», но она все равно решилась.
И несмотря на перерыв в 24 года ей все же удалось в существенной степени улучшить функцию руки.
Восстановление никогда не прекращается
Изменения в мозге наступают по мере практики, и эти изменения возможны в любом возрасте и вне зависимости от тяжести инсульта.
Даже если с момента реабилитации прошло уже много времени, по-прежнему можно начать восстановление и увидеть результаты — даже спустя десятилетия после инсульта.