Врач ЛФК сказал, что у меня плечелопаточный периартрит, не могу поднять руку — сильная боль при отведении в сторону. Что делать? К кому идти: к неврологу, ортопеду или реабилитологу? Можно ли обойтись без уколов гормонов и операций? Какие упражнения безопасны?