Деменция неизлечима, однако некоторые мелочи помогут облегчить жизнь с этим заболеванием.
Как помочь болеющему
- Придерживаться знакомых привычек и рутины, например, времени купания и одевания, обеда, отхода ко сну. С другой стороны, если близкому с деменцией захочется чего-то нового в еде или просто начать заниматься чем-то новым, это можно делать весте с ухаживающим.
- Выбирать простую одежду. Стоит заменить обувь на шнурках на обувь на липучках. Пуговиц на одежде должно быть как можно меньше, и они должны легко застегиваться и расстегиваться. Если болеющими захочется носить одновременно две или три рубашки, это нормально, главное, чтобы они были теплые и чистые.
- Помогать в выборе продуктов. Продукты должны быть удобными для готовки и оставаться всегда на виду. Не стоит придавать слишком большое значение столовым приборам, даже если человек с деменцией ест вне дома. Почему бы ему не съесть рыбу ложкой?
- Уважать поведение всех пожилых. Об этом нужно попросить и окружающих. Персонал магазинов и заведений питания не всегда обучен методам общения с больными деменцией.
- Уменьшить свои ожидания. Не стоит надеяться, что человек с деменцией будет рад внезапным поездкам на природу, обедам вне дома или песням у костра, если прежде его не интересовали подобные вещи. С другой стороны, нет ничего постоянного.
- Избавиться от ковров и лишней мебели, чтобы облегчить передвижение по квартире. Также рекомендуется убрать
- домашние предметы со сложными узорами.
- Наклеить большие стикеры на важные предметы, например, на зубную пасту или пакет молока.
- Разместить на виду важную информацию, например, расписание приемов у врача на холодильнике или список дел по дому.
- Добавить маленькие радости. Приятные запахи, звуки и ощущения могут сделать жизнь более приятной. Ароматные цветы, свежеиспеченный хлеб, травы и специи, мягкие звуки, прогулки по песку — все это может порадовать человека с деменцией. С другой стороны, следует принимать во внимание, что слишком громкий шум может быть воспринят негативно.
Как ухаживающий может помочь себе
- Отстраниться от негатива. Не нужно реагировать на обвинения, безрассудные требования и бессмысленные разговоры. Все это часть болезни. Не стоит принимать на свой счет злобу и критику. Лучше смеяться, чем ругаться. Можно попросить кого-то из друзей поприсутствовать на встрече с болеющим близким, если в одиночку сложно контролировать свои эмоции.
- Просматривать старые семейные альбомы. Они напомнят о том, хорошем, что было в той части жизни, когда близкий был здоров.
- Записывать приятные воспоминания. В самые трудные моменты к ним можно будет вернуться и почерпнуть силы.
- Глубоко дышать и изучать техники релаксации.
- Ходить на прогулки или пробежки, заниматься спортом. Физические упражнения способствуют снятию стресса.
- Разговаривать с членами семьи и друзьями. Вместо того, чтобы срываться на близких из-за стресса, постарайтесь обсудить с ними проблемы и вместе найти решение.
